sheep321'blog

ひつじの日常

人生に彩を。

強迫性障害 症状

私の強迫性障害の症状は

 

・心配事が消えない

 ↓

・行為を繰り返す

 

主にこのパターンでした。

 

もっと具体的に言うと、

・ちょっと気になると、直ぐ手を洗う

・手を何回洗っても気が済まない

・トイレットペーパーめっちゃ使う

・トイレの中の物に当たったら、服を着替える、洗濯する

・トイレ行った後、時によってはお風呂入りたい

・窓や鍵を、ちゃんと締めたか、締まってるか心配

・室内の床に落ちた物は、洗わないと気が済まない

・室内の床に落ちた物、その時の気分によって許せないと捨てる

・外出先では、バックを地面に置けない(特に土足時)

・外出後はお風呂直行

・仕事から帰ってきた服で、自宅の椅子やソファーに座れない

・仕事中の確認作業に時間が、かかり過ぎる

 

ざっとこんな感じかな?

また思い出したら、増えるかもー!

 

頭では「大丈夫」って思っても

心が付いてこない。

そんな毎日でした。

 

今は、多少その気を残してはいるものの

とっても生きやすくなりました(´・ω・`)

 

同じ境遇の方がいたら、先が見えなくて心配だと思います。

でも乗り越えれた人がいるよー!って知ってもらえたら、

少しでも希望になれたらいいな。